蒲田で膝の痛みでお悩みの方
蒲田駅から徒歩3分、鍼灸治療・マッサージ・パーソナルトレーニング・リハビリ・スポーツ競技力向上など自分に合ったプランを作成できる総合施設！中山鍼灸治療院です。
併設しているパーソナルトレーニングジム、メディカルトレーニングセンターではダイエット、ボディメイク、リハビリ、健康維持、競技力向上、介護予防、全てをサポートするこ
とができます。
今回の内容
『半月板とは』
スポーツなどで膝を怪我した人の中で半月板損傷の診断を受けたことがあるという方も多いと思います。今回は半月板損傷の原因、半月板とはなにか紹介していきます。
目次
１．「半月板」とは何か？
「半月板」とは、膝関節の大腿骨と脛骨の間の内側と外側にあるC型をした「繊維軟骨」のことです。
関節面の安定性を高め、荷重の分散、衝撃の吸収に働く役割を果たしています。
運動に伴い大腿骨に合わせて位置や形状が変化することが知られています。
２．「半月板」損傷の主な原因
「半月板」損傷の主な原因には、以下のの３つがあります。
【原因１】スポーツ外傷
【原因２】加齢変性
【原因３】円板状半月
「半月板」は荷重のかかった状態で膝をひねる動作（運動中の膝の回旋）で損傷されやすいといったことがわかっています。
３．「３つの原因」について
【原因１】スポーツ障害
スポーツ中の損傷で、ジャンプや方向転換を行うサッカーやバスケットボールなどで好発します。
若年者に多く発生しています。
靭帯損傷に合併して生じることもあります。
【原因２】加齢変性
加齢により変性した際に起こる半月板の損傷です。
中高年に多く発生します。
立ち上がる動作などの小さな外力で生じることがあります。
【原因３】円板状半月板
正常では三日月状の「半月板」が先天的に円板状のもので、アジア人は欧米人に比べて外側半月板が円板状半月板であることが多くあります。
円板状半月板の損傷は小児で多くみられます。
円板状半月板は正常の半月板よりも損傷しやすいことがわかっています。
４．まとめ
このように半月板損傷の診断を受けても様々な原因があり、その方の膝の状態や治療方法も当然変わります。
当ジムでは理学療法士が定期的にお客様の身体の状態を評価し、いかに負担が少なくより効果的にトレーニングできるか計画し提案させていただきます。
リハビリ、トレーニングでお悩みの方は遠慮なくご相談ください。
蒲田にある鍼灸院、中山鍼灸治療では頭痛、首の痛み、肩こり、四十肩・五十肩、腰痛、膝の痛み、捻挫、ぎっくり腰など一般的な症状以外にも自律神経の乱れ（自律神経失調症）、スポーツ障害、大会前の調整、美容鍼、片麻痺のリハビリなど幅広く対応しています。
パーソナルトレーニングジム、メディカルトレーニングセンターが併設されているため鍼灸治療とトレーニング・リハビリを併用しながらダイエット、ボディメイク、リハビリ、健康維持、競技力向上、介護予防も合わせてサポート可能。
1日でも早い治療が必要な場合があります。どこに行っても改善しなかった身体の悩み、一人で抱えず是非一度、中山鍼灸治療院蒲田店にご相談ください。
中山鍼灸治療院
院長 中山 真一
〒１４４-００５１
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