【蒲田】ジムの準備、これだけでOK！「何を持っていけばいい？」にお答えします
蒲田にあるパーソナルトレーニングジム、メディカルトレーニングセンターではダイエット、ボディメイク、リハビリ、健康維持、競技力向上、介護予防、全てをサポートすることができます。
蒲田駅西口から徒歩3分の場所にあるため、仕事帰り・買い物帰りに行きやすいパーソナルトレーニングジムです。
メディカルトレーニングセンターのパーソナルトレーニングで使用するマシンは、競技力の高いスポーツ選手もトレーニングできるように全てプロ仕様にこだわったトレーニングマシンになっていますが、トレーニングレベルを初心者の方〜プロレベルまで細かく変更することができるため、女性の方、これまで運動をしたことない方でも安心してトレーニングを始めることができます。
今回の内容
『仕事帰りに通える便利なトレーニングジム』
「これから運動を始めるのに、最新のウェアを買い揃える必要はあるの？」 「仕事帰りに通いたいけれど、大きな荷物を持って移動するのは大変…」
当センターは、理学療法士や鍼灸師がサポートする**「体を変えるための専門施設」**です。華やかなファッションショーをする場所ではありませんので、背伸びした準備は一切不要です！
目次
１．服装：いつもの「動きやすい格好」で大丈夫！
当センターではウェアの貸し出しは行っておりませんが、その分、ご自身が一番リラックスできる服装でお越しいただきたいと考えています。
- おすすめ： Tシャツ、ハーフパンツ、スウェット、レギンスなど。
- ポイント： 最新マシンのVOLTRA（ボルトラ）で精密な数値を測る際も、普段着慣れているストレッチの効いた服の方が、リラックスして正しいフォームで動きやすくなります。
「ユニクロやGUなどのスポーツラインで十分です！」とお伝えすると、多くのお客様に安心していただけます。
２．便利な「シューズ預かりサービス」をご活用ください
トレーニングにおいて、足元の安定感は非常に重要です。そのため、履き慣れた室内用シューズをご用意いただくようお願いしています。
「でも、毎回スニーカーを持ち歩くのは荷物になるし…」 そんなお悩みを解決するために、当センターでは【シューズの預かり】を行っております！
- メリット1： お仕事帰りに「手ぶら感覚」で寄れるようになります。
- メリット2： 重いシューズを持ち歩くストレスがなくなり、通うハードルがぐっと下がります。
一度お持ちいただければ、あとは「体一つ」で来ていただくだけ。理学療法士があなたの足の形や歩き方のクセに合ったシューズ選びをアドバイスすることも可能です。
３．その他にあると便利なもの
- タオル： 汗を拭くためのフェイスタオルを1枚お持ちください。
- お飲み物： 水分補給は大切です。施設内でも購入できますが、お気に入りのマイボトルをお持ちいただく方も多いです。
４．理学療法士・鍼灸師が待っています
当センターで一番大切な「持ち物」は、あなたの**「体を良くしたい」というお気持ち**だけです。
「今日はちょっと膝が痛いな」「仕事で肩がガチガチ…」 そんな時は、到着してから鍼灸師に相談したり、理学療法士にメニューの調整を依頼したりしてください。
事前の準備に気合を入れすぎる必要はありません。まずは「靴を一足、預けに行く」くらいの軽い気持ちで、私たちのセンターを覗いてみてくださいね。
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「靴を預けて、仕事帰りにサクッとトレーニング」。そんな理想のルーティンを支える最新マシン「VOLTRA」や「Skillシリーズ」の魅力についてはこちら！
理学療法士がアドバイスする初心者向けのトレーニングとは
https://medical-training-center.com/blog/2046/
理学療法士がプロデュースする医学的身体作りとは
https://medical-training-center.com/blog/2030/
蒲田駅周辺でトレーニングジムをお探しの方は是非メディカルトレーニングセンターへ！
ご連絡お待ちしております。
脂肪を使える状態にして運動しないと痩せない
事前予約が必要ですが施設見学・トレーニングの体験も受け付けています。是非一度ご相談下さい。
ご予約はオンライン予約はこちらからお願いします。
メディカルトレーニングセンターの特徴
①医療系国家資格を取得したスタッフが常時勤務
②料金が安く通いやすい（都内で一番安い自信あり）
③4種類の有酸素運動マシンも完備
④トレーニングエリアの面積が広いためストレスなくトレーニング可能
⑤初心者から上級者・プロのスポーツ選手までトレーニング可能
⑥鍼灸院が併設されているため治療、身体のメンテナンス、マッサージも同時にできる
⑦鍼灸院で使えるパーソナルトレーニング会員様限定のお得なメニューが豊富でケアとパーソナルトレーニングを同時にできる。
【訪問鍼灸・リハビリ対応エリア】
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院長 中山 真一
〒１４４-００５１
東京都大田区西蒲田７丁目４３-９ THE CITY 蒲田Ⅱ ３階
TEL ０３-６４２４-５７５１
０８０-７４３４-２５２２
営業時間
１０：００～２３：００
定休日 不定休
〒１４４-００５１
東京都大田区西蒲田７丁目４３-９ THE CITY 蒲田Ⅱ ３階
TEL ０３-６４２４-５７５１
０８０-７４３４-２５２２
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