【蒲田】「ひねる」が変われば、体は変わる。最新ギア『Puretorque（ピュアトルク）』を導入した理由
蒲田にあるパーソナルトレーニングジム、メディカルトレーニングセンターではダイエット、ボディメイク、リハビリ、健康維持、競技力向上、介護予防、全てをサポートすることができます。
蒲田駅西口から徒歩3分の場所にあるため、仕事帰り・買い物帰りに行きやすいパーソナルトレーニングジムです。
メディカルトレーニングセンターのパーソナルトレーニングで使用するマシンは、競技力の高いスポーツ選手もトレーニングできるように全てプロ仕様にこだわったトレーニングマシンになっていますが、トレーニングレベルを初心者の方〜プロレベルまで細かく変更することができるため、女性の方、これまで運動をしたことない方でも安心してトレーニングを始めることができます。
今回の内容
『「ひねり」をアップデートして、体を変えよう！』
ゴルフや野球、テニスなどのスイングで「手打ち」を指摘される、あるいは日常生活で「腰をひねると痛める」といったお悩みはありませんか？
これらの原因の多くは、体の中心（体幹）が使えず、末端の腕や腰の骨だけに頼って動いていることにあります。
当センターでは、この「手打ち・末端頼み」の動きを根本から変えるため、最新の体幹トレーニングギア『Puretorque（ピュアトルク）』を導入しています。
目次
１．なぜ「手打ち」になってしまうのか？
スイングや日常の動作で「手打ち」になるのは、体の中心にある大きな筋肉（腹斜筋や体幹深層部）を使いこなせていないからです。
末端の力だけで動こうとすると、
- スポーツでは： パワーが伝わらず飛距離が伸びない、コントロールが定まらない。
- 日常生活では： 肩や腰に過度な負担がかかり、慢性的な痛みにつながる。
というデメリットが生じます。
２．Puretorqueで「体の中心から動く癖」をつける
Puretorqueは、腕の力ではなく「胴体の回旋（ひねり）」に対してダイレクトに負荷をかけることができるギアです。
■ 「中心始動」を脳に覚え込ませる
このギアを使ってトレーニングをすると、腕をいくら力ませても正しく動かせません。理学療法士のガイドのもと、「体の中心から動き始め、その力が末端に伝わる」という正しい連動性を練習します。 一度この「中心から動く癖」が身につけば、無意識のうちに力みのない、しなやかで力強い動きができるようになります。
■ 腰を守りながら、安全に「ひねる」
理学療法士がPuretorqueを勧める最大の理由は、腰（腰椎）に負担をかけない設計にあります。腰を無理にねじるのではなく、本来動くべき背中（胸椎）や股関節と体幹を連動させるため、腰痛持ちの方でも安全に「正しいひねり」を習得できます。
３．まとめ：「ひねり」をプロ視点でアップデート
「中心から動く」という感覚は、言葉で説明されてもなかなか習得しにくいものです。
メディカルトレーニングセンター蒲田では、Puretorqueという最新ギアと、理学療法士・鍼灸師の専門知識を掛け合わせ、あなたの体に「正しいひねり」を染み込ませます。
- ゴルフのスイングを根本から見直したい
- 「手打ち」と言われる原因を知り、改善したい
- 腰を痛めない、一生モノの体の動かし方を学びたい
そんな方は、ぜひ当センターで「体の中心が目覚める感覚」を体感してください。
✅ あわせて読みたい：回旋パワーを支える「土台」の作り方
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理学療法士がアドバイスする初心者向けのトレーニングとは
https://medical-training-center.com/blog/2046/
理学療法士がプロデュースする医学的身体作りとは
https://medical-training-center.com/blog/2030/
蒲田駅周辺でトレーニングジムをお探しの方は是非メディカルトレーニングセンターへ！
ご連絡お待ちしております。
脂肪を使える状態にして運動しないと痩せない
事前予約が必要ですが施設見学・トレーニングの体験も受け付けています。是非一度ご相談下さい。
ご予約はオンライン予約はこちらからお願いします。
メディカルトレーニングセンターの特徴
①医療系国家資格を取得したスタッフが常時勤務
②料金が安く通いやすい（都内で一番安い自信あり）
③4種類の有酸素運動マシンも完備
④トレーニングエリアの面積が広いためストレスなくトレーニング可能
⑤初心者から上級者・プロのスポーツ選手までトレーニング可能
⑥鍼灸院が併設されているため治療、身体のメンテナンス、マッサージも同時にできる
⑦鍼灸院で使えるパーソナルトレーニング会員様限定のお得なメニューが豊富でケアとパーソナルトレーニングを同時にできる。
【訪問鍼灸・リハビリ対応エリア】
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院長 中山 真一
〒１４４-００５１
東京都大田区西蒲田７丁目４３-９ THE CITY 蒲田Ⅱ ３階
TEL ０３-６４２４-５７５１
０８０-７４３４-２５２２
営業時間
１０：００～２３：００
定休日 不定休
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