フィットネスクラブでの筋トレ、パーソナルトレーニング、グループレッスンなどトレーニング方法はたくさんありますが、当センターでは鍼灸院が併設されていることを上手く活用するためにトレーニングと鍼灸治療・ウォーターベッドでのリラクゼーションの全てが行える60歳以上の方を対象とした健康維持・介護予防プランを始めます！
内容：月４回 １回３０分 月額６,６００円～
１０分：トレーニング
※トレーニングは専属のトレーナーが指導するパーソナルトレーニングで行います
１０分：鍼治療
１０分：ウォーターベッド
最初から３０～６０分のトレーニングは期間限定の筋トレなら頑張れますが、継続するにはハードルが高い目標です。
健康維持・介護予防プランでは無理ない範囲から運動を始めて、いつまでも自分の足で歩けるように健康維持、健康寿命を延ばす事を目標にトレーニングと治療を同時進行で行います。
運動に自身がない方
股関節・膝関節に違和感・痛みが生じ、何かしないといけないのは分かっているが何をしたらいいか分からない方
適度な運動の適度の範囲が分からず悩んでいる方
要支援のためデイサービス等利用できない方
まだまだ諦めるのは早いです。是非一度、当センターにご相談ください。
メディカルトレーニングセンター
理学療法士・鍼灸師 中山 真一
中山鍼灸治療院
営業時間
10 :00~23:00
定休日 不定休
メディカルトレーニングセンター
〒144-0051
東京都大田区西蒲田7丁目43-9 THE CITY 蒲田Ⅱ 3階
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080-7434-2522